{"id":6733,"date":"2019-08-28T21:47:22","date_gmt":"2019-08-29T00:47:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inovelondrina.com.br\/agencia\/?p=6733"},"modified":"2019-09-02T22:03:15","modified_gmt":"2019-09-03T01:03:15","slug":"dietas-milagrosas-da-internet-podem-trazer-prejuizos-a-saude-diz-nutricionista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inovelondrina.com.br\/agencia\/dietas-milagrosas-da-internet-podem-trazer-prejuizos-a-saude-diz-nutricionista\/","title":{"rendered":"Dietas milagrosas da internet podem trazer preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade, diz nutricionista"},"content":{"rendered":"
Dietas milagrosas da internet podem trazer preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade, diz nutricionista.
\nVoc\u00ea \u00e9 daquelas pessoas que procuram dietas milagrosas? Dieta da sopa, dieta low carb, jejum intermitente? Sabia que voc\u00ea pode estar fazendo uma dieta para emagrecer e que, a partir do momento que deixar de segui-la corretamente, poder\u00e1 sofrer o chamado “efeito sanfona” e se tornar um compulsivo alimentar?<\/h6>\n
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Isso \u00e9 o que pode acontecer quando voc\u00ea faz dietas gerais, ou seja, segue um card\u00e1pio que n\u00e3o foi elaborado especificamente para suas necessidades.<\/p>\n

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A nutricionista do hospital Evang\u00e9lico de Londrina<\/a>, Karina Colpo, afirma que essas dietas milagrosas trazem in\u00fameros malef\u00edcios ao organismo, entre eles, o desequil\u00edbrio proteico, deixando a pessoa com mal estar, fraqueza, falta de concentra\u00e7\u00e3o, irritabilidade entre outros.<\/div>\n
“Hoje em dia vemos manchetes de dietas milagrosas na internet que podem ser extremamente prejudiciais a sa\u00fade, trazendo consequ\u00eancias ser\u00edssimas \u00e0 sa\u00fade, como o efeito sanfona, a compuls\u00e3o alimentar e desequil\u00edbrio proteico,” destaca.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Para a nutricionista, \u00e9 importante manter atividade f\u00edsica em dia e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, evitando modismos e dietas loucas.
\n“Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e fazer atividades f\u00edsicas \u00e9 fundamental para as pessoas terem uma boa qualidade de vida. Quando a pessoa pensar em fazer uma dieta, \u00e9 essencial buscar um profissional para elaborar um card\u00e1pio pr\u00f3prio para o biotipo corporal da pessoa fazendo um processo de reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, sem extremismos e trazendo benef\u00edcios a sa\u00fade,” finaliza.<\/p>\n

*Sob supervis\u00e3o de Larissa Ayumi Sato.<\/article>\n

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Rodolfo Salloum – Estagi\u00e1rio*<\/a><\/div>\n
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